『食育・Health-Lifeセミナー』を開催しました

本日10/13(火)三重県総合文化センターにて『食育・Health-Lifeセミナー』を開催しました。
たくさんのお客様にご応募頂きありがとうございました。本日、お友達・ご夫婦・ご家族、さまざまなご年齢のお客様がご参加下さいました。
特別講師として管理栄養士の林栄次先生、パーソナルトレーナーの佐久間美奈先生にお越し頂き、二部構成でお話し頂きました。
第1部では、林先生に「太る食べ方・太らない食べ方」について教えて頂きました。挙手によるアンケートを取って頂いたり、質問をお客様へ投げかけて頂いたりと、会場のお客様と一体となって進行して頂きました。
ダイエットに興味のある方や、糖尿病予備軍の方、そういうご家族がいらっしゃる方々、みなさまが楽しみながら学べるような内容でした。...
第2部では、佐久間先生にSOFT GYMNICというミニボールを使って行うエクササイズを教えて頂きました。どれもお家で簡単に出来るエクササイズで、腰痛や尿もれの改善や、一生自分の足で歩くために必要な筋肉の鍛え方などを教えて頂きました。
会場内の限られたスペースのなかで、みなさま熱心に筋トレに励んでみえました。
セミナー後、お客様が先生方に質問をしたりと、会場が和やかな雰囲気に包まれ、みなさま笑顔で会場を後にされました。
コロナ禍で感染防止対策も徹底致しましたが、みなさまにご来場頂けましたこと感謝致します。